妊活期・妊娠期・授乳期などに役立つサプリやお茶を取り扱うNA-shopが販売する妊活サプリ「マカナ」と葉酸サプリ「メルミー」にはどんな違いがあるのでしょう？
購入する前に役立つ2つのサプリの違いを徹底比較してみました。ぜひ参考にしてください。
マカナとメルミーの違いを比較してみた
| 比較項目 | マカナ | メルミー |
|---|---|---|
| 原材料 栄養成分 | 国産マカ 葉酸 金時しょうが 国産フルーツ＆野菜 30種類 ファイトケミカル 23種類 ビタミン・ミネラル等 29種類 アミノ酸類 21種類 | 葉酸 ビタミン類 ミネラル類 乳酸菌2種類 |
| 無添加 | 11種類 | 11種類 |
| 定期コースの値段 | 初回：3,980円 2回目：5,980円 | 初回：2,980円 2回目：3,980円 |
| 定期縛りの有無 | なし | なし |
| サポート内容 | 電話 | 電話 |
マカナとメルミーを比較してみると、違いがあるものと同じものがあるのが分かります。
どっちが良いのかは比較表だけでは分かりにくいので、1つずつ解説していきます。
マカナとメルミーの原材料と栄養成分の含有量の違い
マカナの原材料と栄養成分の含有量
原材料
マカ（国産）、亜鉛含有酵母、ナイアシンアミド含有酵母、野菜粉末（大麦若葉、ケール、さつまいも（アヤムラサキ）、ほうれん草、南瓜、人参、桑の葉、大葉）、V.E含有植物油、金時ショウガ、V.B₆含有酵母、ルイボス茶エキス、マグネシウム含有酵母、フルーツ野菜エキス（ぶどう種子、茶葉、ぶどう果皮、マルトデキストリン、トマト、人参、ビルベリー、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、グレープフルーツ、アスパラガス、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、オリーブ、きゅうり）、スピルリナ、α-リポ酸、DHA含有精製魚油粉末（乳成分を含む）、GABA、還元型コエンザイムQ10/セルロース、貝Ca、V.C、HPC、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、ヘム鉄、セラック、グルコン酸銅、V.B₁、V.B₂、葉酸、塩化K、イノシトール、L-トリプトファン、ビオチン、V.B₁₂、V.D
マカナの原材料で注目すべきはスーパーフードの「マカ」で、女性のホルモンバランスを整え月経不順を解消したり、疲労回復や滋養強壮など活力が生まれます。
また、一般的なペルー産マカより栄養価が非常に高い日本国産マカを使っているので、妊娠しやすいカラダへと導く効果がより期待できます。
他にも、ミトコンドリアを活性化させ卵子の質を向上させるとされる成分を3つ、不妊の大敵となる冷え性を改善する食材「金時ショウガ」なども配合されています。
| 成分 | 含有量 | 1日の推奨量や目安量（30代妊婦） |
|---|---|---|
| 葉酸 | 400μg | 400μg |
| 鉄 | 8.7mg | 9.0～15.0mg |
| 亜鉛 | 5.3mg | 10mg |
| ビタミンB1 | 2.9mg | 1.3mg |
| ビタミンB2 | 1.8mg | 1.5mg |
| ビタミンB6 | 2.5mg | 1.3mg |
| ビタミンB12 | 24.1μg | 2.8μg |
| ビタミンC | 124.2mg | 110mg |
| ビタミンD | 4.1μg | 8.5μg |
| ビタミンE | 20.9mg | 5.5mg |
| ナイアシン | 12.5mg | 12mg |
| 銅 | 0.5mg | 0.8mg |
| パントテン酸 | 16.0mg | 5mg |
| ビオチン | 49.4μg | 50μg |
| カルシウム | ー | 650mg |
マカナに含まれる13種類の栄養成分が、消費者庁の栄養機能食品制度の基準値内を達成しています。
メルミーの原材料と栄養成分の含有量
原材料
亜鉛含有酵母、ナイアシンアミド含有酵母、乳酸菌粉末(殺菌)、ビタミンE含有植物油、銅含有酵母、ビフィズス菌粉末(殺菌)、植物性乳酸菌末(殺菌)、セレン含有酵母、パン酵母抽出物、DHA含有精製魚油粉末/貝Ca、酸化マグネシウム、L-アスコルビン酸2-グルコシド、ヘム鉄、セルロース、ピロリン酸鉄、HPC、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、パントテン酸Ca、加工デンプン、セラック、V.B₁、V.B₂、V.B₆、β-カロテン、塩化K、葉酸、ビオチン、V.B₁₂、V.D
メルミーには、腸内環境を整える2つの乳酸菌1,000億個とビフィズス菌8億個が配合されています。
妊娠中はホルモンの影響や大きくなった子宮の圧迫によって、腸の動きが悪くなったり便が排出されづらくなります。
国立情報学研究所の研究では40～50％、富士製薬工業株式会社の調査では77％の女性が妊娠中に便秘だと感じるようです。
参考：妊産婦の便秘と対処法に関する実態｜国立情報学研究所、妊娠前から授乳期までの食生活について｜富士製薬工業株式会社
腸内環境が悪くなると免疫力にも悪影響を及ぼすので、乳酸菌が配合されたメルミーは妊婦にとって嬉しいですよね。
| 成分 | 含有量 | 1日の推奨量や目安量（30代妊婦） |
|---|---|---|
| 葉酸 | 400μg | 400μg |
| 鉄 | 8.7mg | 9.0～15.0mg |
| 亜鉛 | 5.0mg | 10mg |
| ビタミンB1 | 2.8mg | 1.3mg |
| ビタミンB2 | 2.3mg | 1.5mg |
| ビタミンB6 | 1.7mg | 1.3mg |
| ビタミンB12 | 12.8μg | 2.8μg |
| ビタミンC | 100mg | 110mg |
| ビタミンD | 7μg | 8.5μg |
| ビタミンE | 11.4mg | 5.5mg |
| ナイアシン | 15.7mg | 12mg |
| 銅 | 0.5mg | 0.8mg |
| パントテン酸 | 21.6mg | 5mg |
| ビオチン | 57.6μg | 50μg |
| カルシウム | 241mg | 650mg |
メルミーの栄養成分は、妊娠初期から授乳期にかけて不足しがちな成分を管理栄養士がバランスよく配合しています。
14種類の栄養成分で栄養機能食品の基準値内をクリアしているのもすごいですよね。
妊活を始めるならマカナで妊娠初期からはメルミーが良い
2つのサプリに配合された原材料や栄養成分を見ると、マカナは妊活向けでメルミーは妊娠初期以降向けに作られています。
マカナ・メルミーを販売するNA-shop公式サイトにも、妊娠が分かったら切り替えられる人が多いことが明記されています。
どちらのサプリにも葉酸が推奨量の400μg配合されているので、用途に合わせて選ぶのがおすすめですね。
マカナとメルミーの定期コースの値段の違い
マカナの定期コースの値段
| 購入方法 | 値段 | 送料 |
|---|---|---|
| 単品購入 | 6,580円 | 無料 |
| 定期便1袋 | 初回：6,580円→3,980円 2回目以降：5,980円 | 無料 |
| 定期便2袋 （旧：ご夫婦協力コース） | 初回：6,980円→3,730円 2回目以降：5,730円 ※1袋あたりの値段 | 無料 |
マカナ1袋を単品購入した場合の値段は6,580円です。
毎月1袋ずつ届く定期便にすると、初回が40％OFFになる特別価格3,980円になります。2回目以降に届く商品は10％OFFの5,980円で継続できます。
もし夫婦一緒にマカナを飲みたいなと考えているなら、2袋ずつ届く定期便にすると初回が43％OFFになる特別価格3,730円、2回目以降は13％OFFの5,730円になります。
※2袋合計：初回7,460円、2回目以降11,460円
マカナの販売店や最安値を知りたい人は、関連記事があるので参考にしてください。
メルミーの定期コースの値段
| 購入方法 | 値段 | 送料 |
|---|---|---|
| 単品購入 | 6,580円 | 無料 |
| 定期便 | 初回：6,580円→2,980円 2回目以降：3,980円 | 無料 |
| 6袋セット | 39,480円→21,880円 1袋あたり：3,646円 | 無料 |
メルミー1袋を単品購入した場合の値段は6,580円です。
定期便で購入したときの値段は、初回が55％OFFの2,980円で2回目以降が40％OFFの3,980円になります。
定期便ではなく6袋セットでまとめて購入すると、すべての商品が45％OFFになり1袋あたり3,646円です。
定期便を6回継続するよりも安くなり、長い妊娠期間中飲み続けると考えるなら6袋セットがお得かもしれません。
メルミーの定期便の方が安い
マカナとメルミーを単品購入した場合の1袋の値段は6,580円で一緒ですが、定期便になると割引率の高いメルミーの方が安くなりますね。
妊娠が分かった後もマカナを飲み続けても良いですが、授乳期まで継続すると年単位と長くなりコストも高くなってしまいます。
値段が安く妊娠中や授乳期に合わせた栄養成分のサプリを探しているならメルミーがおすすめですね。
マカナとメルミーの違いがなく同じ3つのこと
マカナとメルミーを販売するのは同じ「NA-shop」なので、違いを比較しても同じ内容や似ているサービスがあります。
無添加の種類
マカナとメルミーの無添加は11種類と多く、妊婦さんや赤ちゃんのカラダに優しい設計になっています。
サプリの安全性と高い品質をより保つために、厳しいGMP基準をクリアし認証された国内工場で製造されています。
さらには、残留農薬検査や放射能検査などの第三者機関の厳しい検査にもクリアしているので安心できます。
定期縛りの有無
マカナとメルミーには定期縛りがありません。
試して合わなかったり必要なくなったら解約はいつでもOKで、マカナからメルミーへの切り替えも継続回数に制限がないので簡単です。
値段が安い葉酸サプリを購入すると定期縛りが一般的なので、気軽に試してみたいならマカナやメルミーが良いかもしれませんよ。
購入者へのサポート特典
妊活サポートの電話相談と男性用キットはマカナにしかありませんが、妊娠中の食事や栄養管理の方法などの情報がメルミーユーザーには提供されます。
違いの比較結果！マカナとメルミーはどっちがおすすめ？
マカナがおすすめな人
マカナがおすすめな人
- これから妊活を始める・妊活中
- 国産マカが気になっている
- 温活にも興味がある
- 夫婦一緒に使える葉酸サプリを探している
マカナをおすすめできるのは、これから妊活を始められる・すでに妊活中の夫婦ですね。
配合されているマカは、女性のホルモンバランスを整え男性の精力向上や滋養強壮に良いとされ、夫婦の疲労回復にも役立ちます。
他にも亜鉛や鉄など、女性の卵巣や男性の精巣など生殖機能や質を向上させるのに最適な成分も配合され、妊活をサポートしてくれます。
公式サイトにも「30代からの妊活を応援」「本格的に妊活に取り組まれる方」など妊活向けサプリとして売り出しています。
マカナの口コミを独自で調査しましたが、良い評判が多いので検討してみてください。
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メルミーがおすすめな人
メルミーがおすすめな人
- 妊娠中や授乳中
- 妊娠中の便秘に悩んでいる
- 食事の栄養バランスに不安がある
- 栄養が届く赤ちゃんにも安心できるサプリが良い
メルミーをおすすめできるのは、妊娠中や出産後の授乳中のママさん達ですね。
すでにお腹にいる胎児や母乳を与える赤ちゃんに送り届ける栄養素が管理栄養士の監修でバランスよく配合されています。
特に、ママが不足しがちな栄養素「カルシウム」も摂取できるのが嬉しいですよね。
妊娠中の女性に多い便秘の悩みにも着目して、乳酸菌入りにしているのは見逃せませんね。
違い比較まとめ
マカナは妊活向け、メルミーは妊娠中・産後向けの違いがある葉酸サプリだと分かりました。
用途に明確な違いがあるマカナとメルミーですが、どちらの葉酸サプリを飲んでもたっぷりと栄養成分が摂取できるので問題ありません。
食事だけでは足りない栄養成分をサプリから補いながら、プラスαの目的で選ぶと良いかもしれませんよ。