ベルタ葉酸サプリの口コミは悪い？飲まない方がいいって本当か調査

ベルタ葉酸サプリは、葉酸を始めとするビタミン類やミネラル類、美容成分など数多くの必要な栄養素がバランスよく配合されています。

そのため、葉酸サプリとしての売上が7年連続No.1に輝くほど人気があり、楽天市場の葉酸部門の週間ランキングで1位になった経験があります。

ただ、「ベルタ葉酸サプリは飲まない方が良い」という評判もあり、本当に飲んで大丈夫か気になりますよね？

そこで、ベルタ葉酸サプリの利用者の口コミを徹底調査してみました。

ベルタ葉酸サプリがおすすめな人やお得に買える方法や飲み方なども紹介しています。

ベルタ葉酸サプリが人気な理由とは？

吸収率が非常に良い酵母葉酸を100％使用

ベルタ葉酸サプリには、カラダにとって不要な異性体を除去した酵母葉酸が100％使用されています。

酵母葉酸は、吸収率の良いモノグルタミン酸型の葉酸（サプリに含まれる葉酸）を酵母によって培養・発酵させた葉酸です。

発酵食品のように保存性が高く痛みにくいため、モノグルタミン酸型葉酸よりもさらに吸収率が高くなっています。

また、水溶性ビタミンの葉酸は体外に排出されやすいですが、酵母葉酸なら体内に長時間とどまるため吸収率を高める要因にもなっています。

妊娠中に不足しやすい鉄分やカルシウムをしっかり摂取できる

ベルタ葉酸サプリは、鉄分やカルシウムをたっぷり配合されているので、妊娠中に不足しやすい栄養素のサポートに最適です。

鉄分は普段からしっかり摂取できたとしても、妊娠期には胎児を守る胎盤や栄養を送る血液の生成などに倍以上の鉄分が必要となります。

ベルタ葉酸サプリには、鉄分の1日の推奨量を超える23.2mg配合されているので安心です。

カルシウムの推奨量は通常時と妊娠期で同じ650mg※ですが、「令和元年国民健康・栄養調査報告」によると20歳～29歳女性のカルシウムの摂取量の平均が408mgと不足しています。※日本の食事摂取基準（2020年版）

ベルタ葉酸サプリのカルシウム含有量は264mgなので、平均値からの不足分を充分補えます。

47種類のビタミン・ミネラル・アミノ酸類が健康維持に役立つ

ベルタ葉酸サプリには、ビタミン13種類・ミネラル14種類・アミノ酸20種類など合計47種類の成分が配合されています。

ビタミン類やミネラル類は相性の良い成分が多く、中でも亜鉛やビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンCなどを葉酸と一緒に摂取することで吸収率が良くなります。

また、筋肉やエネルギー、カラダの疲労回復などに必要なたんぱく質の源はアミノ酸です。

多くの成分が配合されているベルタ葉酸サプリを摂取することは、母子の健康維持をサポートしてくれるに違いありません。

妊活期から授乳期まであると嬉しい成分を配合

ベルタ葉酸サプリは、妊活・妊娠中・授乳中などに摂取すると、ママや胎児・赤ちゃんの生活をサポートしてくれる成分も配合されています。

他には、腸内環境を土台から改善してくれる「ラクトフェリン」と2つの乳酸菌「ラクリスs菌」「EC-12」が配合され、カラダの内側から免疫機能や体調を整えてくれます。

美容成分5種類がスキンケアを助ける

ベルタ葉酸サプリの成分の中には、肌に良いとされる美容成分が5種類も含まれています。

妊娠中はつわりやホルモンバランスが急激に変化するなど体調が良くないケースが多く、スキンケアが疎かになりがちです。

そんな妊娠中に、肌への様々なトラブルが増える経験をした先輩ママの声を反映して、美容面をサポートできるサプリになっています。

BELTA専属の専門家や妊活・出産経験者がサポート

ベルタ葉酸サプリが優れているのは栄養成分だけでなく、ベルタユーザーには専門家や出産経験者のサポートが無料で受けられます。

専門家はベルタ専属の社員であり、胚培養士・薬剤師・管理栄養士・助産師と様々な面からアドバイスできる体制が整っています。

他にも、妊活や出産経験者が購入者の専任担当者となって、商品だけでなく不安や身近な疑問にも相談に乗ってくれます。

妊活期や妊娠中に相談できない女性も多いので、ベルタなら安心して続けやすい環境と言えます。

ベルタ葉酸サプリの口コミを独自調査！

ベルタ葉酸サプリの悪い口コミ

ベルタ葉酸サプリの良い口コミ

ベルタ葉酸サプリは危険なの？気になる副作用は？

過剰摂取しなければ副作用の心配はない

ベルタ葉酸サプリは医薬品ではなく、食品と同じサプリメントなので副作用を心配する必要はありません。

「ベルタ葉酸」で検索すると「飲まない方が良い」「危険」など目にすることがありますが、基本的に気にしなくても大丈夫です。

ただし、過剰に摂取してしまうと成分によっては1日の上限値を超えてしまい、体調を崩す可能性があります。

例えば、葉酸の上限値は1日900～1,000μgなので、ベルタ葉酸サプリの1日の摂取目安量を2～3倍飲むのは止めてください。

ベルタ葉酸サプリの正しい飲み方は、1日4粒を目安に水やぬるま湯で飲むだけです。

朝と晩の2回に分けても良いですし1回で4粒飲んでも問題なく、飲みやすいタイミングで続けるのが大事になります。

無添加の種類も豊富で安心できる

ベルタ葉酸サプリの無添加の種類が多く、ママや胎児・赤ちゃんのカラダへの負担も少なく安心して飲むことができます。

一般的なサプリメントは錠剤として固めるために「賦形剤」という添加物をよく使われますが、ベルタ葉酸サプリはカルシウムでコーティングしているので安心です。

また、安全性へのこだわりも強く、製造や出荷において基準の厳しい定められたGMP工場で作られています。

他にも、放射能濃度検査や残留農薬試験を実施済みで、NPO日本サプリメント評議会から「安心安全マーク」も取得済みです。

安心と安全の両方が信頼できるベルタ葉酸サプリなら飲んでも良いと言えるでしょう。

ベルタ葉酸サプリの販売店はどこで買える？

ベルタ葉酸サプリの最安値は公式サイトの定期コース

ベルタ葉酸サプリの販売店は、ベルタ公式サイトや各大手通販サイト内にある公式ショップのネット販売限定で、ドラッグストアや薬局などの実店舗では取り扱いはありません。

ベルタ葉酸サプリを購入可能な販売店の中で最安値なのは、公式サイトの「毎月お届け便」の定期コースです。

毎月お届け便なら初回66％OFFの特別価格1,980円になり、2回目以降の発送分も33％OFFの特別価格3,980円になります。

1袋ずつ注文する単品購入よりかなりお得になるのはもちろんですが、割引特典のある大手通販サイトよりも安く買うことができますよ。

解約できない？ベルタ葉酸サプリの解約方法

ベルタ葉酸サプリの解約方法は、ベルタ公式への電話もしくはLINEの2つがあります。

次回お届け予定日10日前までに連絡する必要があり、期限を過ぎると商品発送の手続きが完了してしまうので注意してください。

また、ベルタ葉酸サプリの毎月お届け便は最低6回は受け取り必須なので、解約できるのは7回目分からになります。

妊娠を計画する1か月前の妊娠期から妊娠3ヶ月まで葉酸を積極的に摂取すると、胎児の神経管閉鎖障害のリスク低減の可能性があると厚生労働省が推奨しています。

ですので、いつ妊娠するか分からない状況では6ヶ月以上飲み続ける方が良いので、ベルタ葉酸サプリの回数縛りはあまり気にしなくてもいいでしょう。

ベルタ葉酸サプリと他の人気葉酸サプリを徹底比較

ベルタ葉酸サプリは他の葉酸サプリと比較すると、葉酸の配合量が多くて体内に留まりやすい酵母葉酸を100％採用している点がおすすめですね。

他にも、安心できる無添加の種類が多く美容成分が5種類含まれているので、ママにも赤ちゃんにも嬉しい仕様になっています。

半年以上は飲み続けようと考えているなら、ベルタ葉酸サプリを候補の1つとして検討しておきましょう。

ベルタ葉酸サプリでよくあるQ&A

ベルタ葉酸サプリを飲むと気持ち悪いですか？

ベルタ葉酸サプリを飲んだだけで気持ち悪くなる可能性は低いですね。

葉酸は水溶性ビタミンなので、過剰に摂取しても不要な分は尿などで体外に排出されやすく健康に問題を起こした報告はありません。

ただし、葉酸サプリに含まれる成分によって過剰に摂取してしまうと、じんましんやかゆみ、吐き気や下痢など体調を崩す可能性があります。

また、つわりの酷い時期は匂いに敏感になったり飲みこむのが大変なので、普段は大丈夫でも気持ち悪くなる場合もあります。

ベルタ葉酸サプリはいつまで飲むの？

ベルタ葉酸サプリは、妊娠前から授乳期が終わるまで飲む方が良いですね。

妊活期～妊娠初期は葉酸を普段の倍以上摂取するのが推奨されているので、妊娠する前の早い段階から飲み始めた方がおすすめです。

授乳期も母乳から赤ちゃんに栄養を送るので、ベルタ葉酸サプリに含まれる成分が役立つため飲み続けるようにしましょう。

ベルタ葉酸サプリは男性でも飲んでいいですか？

18歳以上の男性の葉酸摂取推奨量は240μgとされているため、ベルタ葉酸サプリは男性も飲んだ方が良いですね。

また、ベルタ葉酸サプリには23種類の野菜が含まれており、野菜不足になりがちな男性に最適なサプリになっています。

夫婦一緒に妊活のために摂取すると、より精神的にも安定するのでおすすめです。

まとめ

ベルタ葉酸サプリは、吸収効率の良い酵母葉酸と多くの栄養成分が配合され13種類の無添加など安全性も評判の良いサプリメントでした。

良い口コミや悪い口コミを参考にして迷ってしまったあなたは、次の項目に2つ以上当てはまればベルタ葉酸サプリを試してみる価値はあります。

ベルタ葉酸サプリを飲んでみたいと思ったら、1番お得に購入できる公式サイトをぜひ利用してください。