マカナ葉酸サプリの悪い口コミって本当？妊活中に試したリアルな効果や評判まとめ

「マカナ葉酸サプリの口コミが悪いって本当？」

これからマカナを試したいのに口コミばかり気になってはいませんか？

マカの原産地であるペール産よりも栄養価が豊富な国産マカを使用した葉酸サプリ「マカナ（makana）」

妊活時に良いとされる成分「葉酸」や、ビタミン・ミネラルなど90種類以上の栄養素をバランスよく配合したオールインワンサプリとして非常に人気です。

そこで気になるマカナの口コミ評判を、実際の利用者にレビュー調査しました！特徴や副作用、お得に買える方法なども解説します。

マカナの口コミをすぐにCHECK！

【リアルな声】マカナ使用者の口コミを独自で徹底分析

妊活に役立つとされるマカナ葉酸サプリの口コミを調査するため、インターネットで独自調査してみました。

すると、5段階評価で4を超えるかなり評判の良い内容になりました。

スクロールできます→

37歳女性 はるちゃんさん

色々な栄養素が入っており、何種類もサプリを服用しなくても、これだけあれば安心と思えたので、妊活中はこのサプリ一筋で続けることにしました！また成分表記などもあり、信頼して続けることが出来そうだと感じたため、購入してみました。
飲みやすそうだったことも、決め手になりました！
匂いや大きさ等、私は気になるところはなく、妊活中の頼れるサポートアイテムのひとつとして、毎日活用させて頂きました！お陰様で、スムーズに子供も授かることが出来たので、本当良かったです。娘たちが将来妊活する際には、思っています！

使用期間：3ヶ月間

42歳女性 かなさん

2人目を望んでいたのですが高齢での妊活だったためなかなか授かることができず、妊活サイトで妊活に効果があるという記事を見つけたからです。無添加だったり妊活に日朝な栄養素が豊富なので購入しました。
無添加で安全性が高いし妊活に必要な栄養素を手軽に摂取することができるのが魅力でした。飲み始めたから4ヶ月ごに念願の妊娠することができたので良かったのですが、値段が高いので家計を圧迫していたのは残念でした。

使用期間：妊活期（4ヶ月間）

31歳女性 からちゃんさん

色んな葉酸サプリがあったのですが、マカナが1番コストパフォーマンスが良かったのが魅力的でした。入っている成分も他のものと変わりなかったし、妊活期間がどのくらい続くけわからなかったのでなるべく費用を抑えたかったので、マカナを選んでいました。
一粒が普通の錠剤よりも大きい感じがします。また袋を開けたときに独特の香り（青汁のような香り）がするので、苦手な人は苦手だと思われます。錠剤からも同じような香りがするので、苦手な人は飲むのに苦労するかもしれないです。

使用期間：妊活期

39歳女性 ひょうさん

妊娠中はつわりなどもあり栄養バランスの面でとても気を使ったので、葉酸、ビタミン、ミネラルがバランスよく配合されていると友人からマカナを紹介されて飲み始めました。
はじめはそんなにすぐに効果は分からなかったのですが、毎日続けるうちに朝から動けるようになった点が効いていたのかなと感じました。
ただ料金は他のサプリメントよりお高めかなと思いました。
その分濃厚な成分なのだろうと信じて飲んでいました。もう少しコスパがいいと助かります。

使用期間：妊娠中期～（7ヶ月間）

31歳女性 さくさん

マカナを飲む前は、葉酸だけのサプリを飲んでいましたが、マカナは葉酸だけでなく、ビタミンなども含まれているので、豊富な栄養素に魅力を感じ購入しました。また、日本産マカが使用されている点も購入したポイントです。
粒が小さくて、においも気にならず飲みやすかったです。また、栄養素が豊富なマカナを飲むことで、他のサプリをやめることができ、マカナだけにすることができた点も良かったです。飲み始めて5か月後に妊娠が発覚したので、効果はあったのだと思います。

使用期間：5ヶ月間

35歳女性 理絵さん

一人目の妊娠の際は、何も考えず避妊をやめたら妊娠することが出来ました。しかし育児のストレスなどもあったからか、二人目を授かることがなかなか出来ず、生理不順にもなってきたので、病院と並行して飲むことにしました。
4粒一気に飲むのは抵抗がある人もいるかもしれませんが、比較的小粒のため、私は全く気になりませんでした。匂いは多少あります。漢方、青汁、野菜のサプリのような匂いですが私は漢方を飲んでいたことがあったのでこちらも気になりませんでした。すぐに体調が整い第二子を授かることが出来ました。

使用期間：3ヶ月間

27歳女性 ふくもとさん

生理不順による不妊に悩んでおり、病院で進められたため選びました。病院もおすすめする安全さが魅力的です。また、栄養成分が1粒に集結されているので手軽に摂取できると思い、実際に購入しました。
妊活に必要な葉酸だけでなく鉄分なども一気に摂取できるところが便利だと思います。夫婦協力コースを選べば、料金も安く済むし、定期便として発送されるので購入の手間が省けてよかったです。粒は少し大きめですが、飲みにくいと感じたことはなく摂取しやすくて良いです。実際に妊娠もできました。

使用期間：3ヶ月間

35歳女性 沙羅さん

義父母から、女の子はもういらない、早く男の子を生むようにと催促されていた。
妊活のために食事だけで色々な栄養を取るのは面倒だと思ったし、このサプリなら夫も一緒に飲んでもらえるので、早く赤ちゃんを授かれると思った。他の葉酸サプリと比較して、日本産にこだわって作られているので安心して飲むことができた。
定期購入は縛りがないので利用しやすくお得に購入できるようになっているが、夫婦で飲むので高く感じた。粒が小さめだと書かれていたが、実際に届いて飲んでみると大きく感じた。体感的な変化は夫婦ともに特に感じなかった。

使用期間：8ヶ月間

独自調査の他にも大手通販サイトでも販売されているマカナなので、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの3つのサイトのレビュー評価もまとめました。

当サイトを含めたすべての調査サイトで星4を超えているのは、マカナを使った人の多くが高い満足度になっている証拠だと思います。

それではどのような口コミが多かったのか、次からは良い口コミや悪い口コミを簡単にまとめて解説してきます。

マカナの悪い口コミは本当？気になる評判を徹底検証

「マカナは効果なし？」実際の口コミとその理由

当ブログ独自のレビュー調査やSNS、通販サイトの口コミを探してみると「効果が感じられなかった」「期待している変化が表れない」という声は少しですが見られますね。

これから妊活を始めようとマカナの購入を検討している人には不安になる口コミなのは事実。

しかし、「効果なし」と判断してしまう原因の多くが、「短期間の使用（1ヶ月以内）」と即効性を求めて落胆してしまうケースですね。「飲むだけで妊娠できる」と捉えてしまってるのかもしれません。

ケア美さん

期待が高い分、すぐに変化を求める気持ちも分かります

「副作用があった」という口コミは本当？安全性をチェック

当ブログやAmazonの口コミでは副作用の報告は見られませんでしたが、楽天市場では「頭痛」や「お腹が緩くなる」など体調が悪くなったという声がいくつか見られました。

マカナには食物繊維を多く含む野菜粉末や凝縮された果物や野菜のエキスが配合されているので、胃腸の働きが活発になりお腹が緩くなってしまう可能性がありますね。

個人の体質や胃腸環境によってなので、反応が出ないユーザーが多いようです。

ケア美さん

もともと敏感な人は注意して飲んだ方が良いかもしれませんね

飲みづらい？マカナの味や匂いに関する評判

当ブログに限らずAmazon・楽天市場やSNSの口コミには、マカナの「味や匂いが苦手」「粒が大きい」など飲みにくさを感じる声は一定数ありますね。

鉄分や亜鉛なので独特の匂いや野菜や果物の青臭さを飲む時に感じてしまうのかもしれません。

また、マカナの錠剤の大きさは10㎜で一般的な大きさ8㎜と比べると僅かですが大きめです。

ケア美さん

飲み方に注意すれば問題ないかも！

価格が高い？コスパが悪いと感じる

マカナは1袋の通常価格が6,580円するので「価格が高い」と書かれている口コミはよく見かけます。

1日あたり220円弱、ジュース1本分の価格より十分高いので「コスパが悪い」と感じるのは仕方ないかもしれませんね。

ただし、妊活に最適な栄養素がバランスよく配合されているのでコスパは良いと感じるユーザーも多いです。

ケア美さん

割引特典がある定期便もあるからね

「解約できない」「手続きが面倒」という声の実態とは？

マカナの定期便の解約しにくさやサポート対応などの悪い口コミを探しましたが見つかりませんでした。

購入後の不安となりやすく気になるユーザーも多いので安心できますね。

マカナの口コミが悪い理由は？考えられる4つの原因

理由①効果の感じ方には個人差がある

マカナに限りませんが、サプリメントの効果の表れ方や実感できるのは個人差がかなり大きいですね。

体質はもちろん違いますし、乱れた食生活や生活習慣であれば尚更。

栄養補給の役割としては十分な栄養素が配合されています。

思い当たる点を改善していけば徐々に効果が実感できるかもしれませんよ。

理由②飲む期間やタイミングによって違いが出る

マカナは、じっくり時間をかけて体に馴染んでいくタイプのサプリメントです。

「効果がない」という声の中には、短期間の使用だけで判断されている多くのケースが見られます。

妊娠の効果とは別の話として、赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクを軽減できる葉酸の血中濃度が安定するのには、葉酸サプリを飲み始めてから8週間かかると報告されています。
参考：赤血球中葉酸（研究用試薬）｜ベックマン・コールター

また、お召し上がりのタイミングや量、生活習慣との組み合わせも大切なポイント。

毎日決まった時間に続けることで、少しずつ体の変化を感じられる方が多いようです。

あなたのライフスタイルに合った飲み方を見つけて、焦らずゆったりとした気持ちで続けてみることが、マカナの良さを実感する秘訣かもしれませんね。

理由③期待値が高すぎると満足できないのかも

マカナへの「効果がない」という声の中には、魔法のような即効性を期待されている場合もあるようです。

サプリメントは医薬品とは異なり、体質や生活習慣に合わせて穏やかにサポートするもの。「翌日から変わる！」という劇的な変化を望んでいると、どうしても物足りなさを感じてしまうかもしれません。

マカナは日々の健康習慣を支える優しいパートナーとして、穏やかに寄り添ってくれるサポート役として考えておくようにしましょう。

理由④ベルタやミタスと比較してのデメリット

マカナは栄養素の量やバランスで人気の葉酸サプリですが、他社の競合サプリ「ベルタ」「ミタス」などと比べると価格面で高いと感じてしまうようです。

マカナ1袋6,580円に対して、ベルタ1袋は5,980円、ミタス1袋は5,940円と600円ほど高くなっています。

また、マカナは錠剤タイプに対してベルタはカプセルタイプで飲みやすく感じる女性は多いようです。

飲み続けやすさといった点ではマカナが1歩足りないのかもしれません。

マカナと他社の葉酸サプリを比較した記事もあるので参考にどうぞ！

悪い口コミだけじゃない！マカナの良い口コミと評価ポイント

実際に「効果があった」と感じた人のリアルな声

マカナの良い口コミには「効果を感じた」「続けやすい」という声が非常に多いです。

当ブログの口コミ調査でも「翌朝の体調が良くなった」「生理不順が解消」「生理痛が緩和」など見られました。

中には、マカナを飲むことを止めたことで効果があったんだと実感したという通販サイトの口コミもあります。

個人の体質や生活習慣の影響も大きいですが「妊娠できた」という嬉しい報告もあるので、飲み続けることが大切かもしれませんね。

成分や品質面でのメリットをチェック

マカナは1日4粒で妊活に最適な90種類以上の栄養成分が摂取できるのが良い評価に繋がったようです。

特に、一般的なペルー産マカではなく栄養価が非常に高い日本国産マカを使っているのが推しポイント。

他にも、50種類以上の栄養素が含まれるスーパーフード「スピルリナ」や、血行促進効果があるジンゲロールが一般の生姜よりも約4倍多く含む「金時ショウガ」も配合されています。

もちろん、厚生労働省が推奨する葉酸の推奨摂取量の400μgを満たしています。

上記の表で書いた栄養成分13種類は国が定める栄養機能食品の基準値内を達成しています。

ただ配合する成分や量を多くするのではなく、管理栄養士が必要な栄養素を絶妙なバランスで配合した信頼できるサプリになっています。

また、体に必要としない添加物を極力排除するために、次の11種類の成分が無添加です。

厳しい基準で製造管理と品質管理されている国内のGMP認定工場で作られ、完成品は第三者機関にて「放射能濃度検査」「残留農薬検査」などで検出されていません。

品質面でかなり安全性の高い安心できるサプリメントです。

「続けやすい」「サポートが丁寧」など高評価のポイント

マカナは「続けやすさ」に関する高評価の口コミが多く、悪い口コミにあった「大粒で飲みづらい」という内容よりも「小粒で匂いも少ない」と毎日飲み続けやすいと評判です。

当ブログの口コミ調査だけでなく、Amazonや楽天市場のレビューでも同じような声が多くありました。

また、公式サイトのサポート体制に対して「丁寧」「親切に対応」など安心できる声が多いですね。

分からない成分への質問や定期便の解約の手続きなど手軽に相談できると好印象。

はじめて葉酸サプリを試す人でも不安なく利用できる配慮が信頼性を高くしており、人気の理由の1つになっています。

マカナの悪い口コミを踏まえて購入前に知っておきたいポイント

【判断基準は？】マカナがあなたにピッタリは見極めるコツ

マカナを試してみようかな…と感じたとき、まず初めに「自分に本当に合っているか？」をゆっくり考えてみましょう。

妊活中の栄養サポートや、葉酸・マカなどの成分をしっかり摂りたい方にはぴったりかもしれません。マカが配合されていない葉酸サプリもあるので。

また、現在の食生活や体質、他のサプリを服用しているならバランスも大切です。価格や味、副作用の心配など、気になる点があれば一度立ち止まってください。

続けやすさや安心感も含めて「あなたにとって続けられるかどうか」が一番の判断基準です。

人によって効果への感じ方や利用目的はさまざま。だからこそ、あなたらしい選び方を大切にしてくださいね。

副作用のリスクを減らすために気をつけるべきこと

マカナ葉酸サプリは食品と同じなので副作用は基本的にありません。しかし、体質やその時の体調、過剰摂取によって副作用のような反応が出る場合があります。

サプリを多く摂取すれば効果が高まるわけではないので、特に、鉄分や亜鉛、ビタミンAなどは過剰摂取に注意しましょう。

マカナの正しい飲み方は1日4粒で、必ず用法・用量を守るのが大切です。

一気に4粒飲んでも良いですし、朝・晩の2回に分けて飲んでも問題ありません。

最安値で購入する方法

マカナを最安値で購入したいと考えているなら公式サイトの「定期便」がおすすめです。

通常価格6,580円するマカナが初回40％OFFの特別価格3,980円になり、2回目以降は10％OFFの5,980円でずっと割引が続きます。

他にも全国送料無料やカウンセラーとの電話相談など様々な特典が付いてきて、単品購入するよりもかなりお得に！

近くの薬局・ドラッグストアでは取り扱いもなく通販サイトは割引特典はないので、少しでも安くコスパを求めるなら定期便をぜひ活用してくださいね。

関連記事マカナサプリの販売店を調査！薬局や市販で買えるのか徹底解説

解約時の注意点

マカナの定期便を解約する際は、次回配送日10日前までに連絡する必要があります。

解約期限を過ぎてから手続きしても次回分が届いてしまうので注意てください。

気になる定期縛りはないため、初回受け取り後ならいつでも解約できるので必要なくなったらすぐに連絡する方が良いかもしれません。

解約方法は電話不要の専用フォームが用意されています。指示に従って手続きするだけなのでとても簡単です。

悩みや迷ったときに相談できる窓口は？

マカナは、初めての妊活での悩みや夫の協力が必要なのか疑問に思う点などあれば、妊活カウンセラーに無料で電話相談できる窓口が用意されています。

他にも、妊活中に役立つ栄養や食材などに詳しく知りたい人向けに、管理栄養士からの「食事＆栄養指導」の情報提供を希望できます。

【結論】マカナの悪い口コミを理解した上で購入はアリ？ナシ？

マカナがおすすめできる人・おすすめできない人の特徴

マカナがおすすめできる人は次のとおりです

妊活専門の管理栄養士が最適な栄養素をバランスよく配合しているので、これから妊活を始めたい・始めたばかりの人におすすめです。

妊活もしたいけど仕事が忙しく、なかなかバランスのいい食事が難しい人でも豊富な栄養素が役立つに違いありません。

また、男性の妊活にも効果的なマカや亜鉛なども配合されている点は、夫婦一緒に摂取しやすい設計にもなっています。

他の葉酸サプリと比べても無添加の種類が多いので、安心して飲みたい人に最適です。

では逆に、マカナがおすすめできない人は次のとおりです。

どうしても多くの栄養成分を含むマカナですので、特定の成分にアレルギー反応が生じてしまう人は避けてください。公式サイトのアレルギー表示には「乳成分」がありました。

また、他のサプリや薬を服用中の人は、成分の重複や相互作用によって体調が悪くなる可能性もあるので、医師などに相談してから利用するようにしましょう。

マカナは高品質な栄養成分を多く配合しているのでコスパは優れていますが価格も高いです。低価格でコスパも優れた葉酸サプリを探している人には向かないですね。

悪い口コミを考慮しても試す価値はある？

マカナは「効果を感じない」「値段が高い」などの悪い口コミがあるものの、90種類以上の豊富な栄養成分や妊活中に嬉しいバランスで配合されているので試す価値はあると感じます。

葉酸サプリ選びは、人それぞれの目的や感じ方によって価値は変わるもので「成分の質や安全性を重視したい」「妊活中の栄養を手軽に補いたい」という人からは非常に評判が良いです。

どうしても「即効性」「価格面で続けるのが厳しい」と感じてしまう人は慎重に考えた方が良いかもしれませんね。

マカナのよくある質問【FAQ】

口コミまとめマカナ葉酸サプリは妊活に励む夫婦におすすめ

マカナ（makana）葉酸サプリは、日本産マカを配合した女性・男性ともに妊娠しやすい体質環境へと整えてくれる妊活サプリでした。

また、妊活と同時に妊娠に気づきにくい初期段階で、胎児の成長に欠かせない葉酸をたっぷり摂取できるのが嬉しいですよね。

夫婦一緒に妊活に向けて準備をすすめているなら、ぜひマカナを試してみてください！