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マカナとベルタを比較!どっちが妊活サプリとしておすすめなの?

マカナとベルタを比較!どっちがおすすめ?

マカナとベルタは、胎児の成長に良いとされる葉酸をたっぷりと含んだ人気のサプリメントです。

でも、マカナとベルタのどっちが妊活時に飲むと良いのか気になりますよね?

そこで、マカナとベルタの違いについて比較してみましたので参考にしてください。

マカナとベルタの違いを比較してみた

比較項目マカナベルタ
原材料
栄養成分
国産マカ
金時しょうが
国産フルーツ&野菜 30種類
ファイトケミカル 23種類
ビタミン・ミネラル等 29種類
アミノ酸類 21種類
酵母葉酸
鉄分・カルシウム
野菜 23種類
ビタミン・ミネラル・アミノ酸 47種類
美容成分 5種類
無添加11種類13種類
定期コースの値段初回:3,980円
2回目:5,980円
初回:1,980円
2回目:3,980円
定期縛りの有無なしあり(最低6回購入)
サポート内容電話LINE・メール
マカナとベルタの比較表

マカナとベルタを5項目で比較しましたが、すべての項目で違いがあります。

どっちが良いのかは比較表を見ても分かりにくいと思うので、比較項目をさらに深掘りして紹介していきます。

マカナ(makana)

  • 栄養が豊富な日本産マカ使用
  • 管理栄養士が計算しつくした独自成分配合
  • 産婦人科医も推奨
  • 夫婦一緒に使える

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ベルタ葉酸サプリ

  • モノグルタミン酸型葉酸を480μg配合
  • 酵母葉酸100%
  • ビタミン・ミネラル・アミノ酸が47種類
  • 美容成分5種類

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マカナとベルタの原材料や栄養成分の含有量を比較

マカナの原材料と栄養成分の含有量

マカ(国産)、亜鉛含有酵母、ナイアシンアミド含有酵母、野菜粉末(大麦若葉、ケール、さつまいも(アヤムラサキ)、ほうれん草、南瓜、人参、桑の葉、大葉)、V.E含有植物油、金時ショウガ、V.B₆含有酵母、ルイボス茶エキス、マグネシウム含有酵母、フルーツ野菜エキス(ぶどう種子、茶葉、ぶどう果皮、マルトデキストリン、トマト、人参、ビルベリー、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、グレープフルーツ、アスパラガス、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、オリーブ、きゅうり)、スピルリナ、α-リポ酸、DHA含有精製魚油粉末(乳成分を含む)、GABA、還元型コエンザイムQ10/セルロース、貝Ca、V.C、HPC、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、ヘム鉄、セラック、グルコン酸銅、V.B₁、V.B₂、葉酸、塩化K、イノシトール、L-トリプトファン、ビオチン、V.B₁₂、V.D

マカナには、ホルモンバランスを整える働きや男性機能を改善するとされる「マカ」が豊富に含まれています。

しかも、国内に多く流通しているペルー産よりも栄養価の高い日本産マカを使用しているので、妊活に最適なサプリです。

他にも、一般的なショウガより活性成分が約4倍あるショウガの王様「金時しょうが」が、妊活時に悪影響とされる寒さからサポートしてくれます。

様々な野菜やフルーツなども多く含んでいるので、90種類以上の栄養成分が配合されています。

成分含有量1日の推奨量や目安量(30代妊婦)
葉酸400μg480μg
8.7mg9.0~15.0mg
亜鉛5.3mg10mg
ビタミンB12.9mg1.3mg
ビタミンB21.8mg1.5mg
ビタミンB62.5mg1.3mg
ビタミンB1224.1μg2.8μg
ビタミンC124.2mg110mg
ビタミンD4.1μg8.5μg
ビタミンE20.9mg5.5mg
ナイアシン12.5mg12mg
0.5mg0.8mg
パントテン酸16.0mg5mg
ビオチン49.4μg50μg
カルシウム650mg
マカナの栄養成分含有量

参照:厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」

マカナは消費者庁が認めた栄養機能性食品で、13種類の栄養成分が基準値内を達成しています。

妊活専門の管理栄養士がバランスよく配合しているのが安心できますよね。

ベルタの原材料と成分の含有量

乾燥酵母(リトアニア産)、葉酸含有酵母もろみ酢粉末、ミネラルイースト、ヨウ素含有酵母、卵殻膜粉末(卵を含む)、燕の巣加工品(デキストリン、酵素処理燕窩)、フィッシュコラーゲン(ゼラチンを含む)、アセロラ果汁末、乾燥野菜粉末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、かぼちゃ、さつまいも(紫芋)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん)、メロン抽出物(小麦、メロン)、乳タンパク加水分解物、ガラクトオリゴ糖、ザクロ果汁パウダー、乳酸菌末(殺菌乳酸菌体、デキストリン)(乳成分を含む)、微細藻類由来DHA・EPA油、スピルリナ原末、野菜ミックス(ケール、ブロッコリー、ヨモギ、アスパラガス、オクラ、コマツナ、カボチャ、ダイコン葉、パセリ、ホウレンソウ)/貝殻未焼成カルシウム、セルロース、グルコン酸亜鉛、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸Ca、ビタミンE、ビタミンC、クエン酸、リン酸カルシウム、ラクトフェリン(乳由来)、ビタミンB₆、β-カロテン、サンゴカルシウム、葉酸、ヒアルロン酸、酸化防止剤(カテキン、抽出ビタミンE)、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB₁、ビタミンD、ビタミンB₂、ビタミンA、ビタミンB₁₂

ベルタには、サプリメントで一般的に利用されるモノグルタミン酸型葉酸を酵母に取り込ませ発酵・培養した「酵母葉酸」を配合しています。

酵母葉酸はサプリに配合する際に異性体が生成されず、安全性が高く吸収率も良くなります。

他には、妊娠中に欠かせないビタミン・ミネラル・アミノ酸など47種類配合の上に、女性には嬉しい5種類の美容成分も入っています。

成分含有量1日の推奨量や目安量(30代妊婦)
葉酸480μg480μg
23.2mg9.0~15.0mg
亜鉛10mg10mg
ビタミンB1記載なし1.3mg
ビタミンB2記載なし1.5mg
ビタミンB63.34mg1.3mg
ビタミンB121.4μg2.8μg
ビタミンC30.88mg110mg
ビタミンD8.5μg8.5μg
ビタミンE6.5mg5.5mg
ナイアシン記載なし12mg
記載なし0.8mg
パントテン酸記載なし5mg
ビオチン記載なし50μg
カルシウム264mg650mg
ベルタの栄養成分含有量

参照:厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」

ベルタは、葉酸や主要な栄養成分の多くで1日の推奨量を超えていますが、明確な含有量の記載がない栄養成分も見かけられます。

しかし、全国1,181施設の産婦人科で紹介されるほど信頼度が高いことが証明されています。

妊活目的の原材料や含有量はマカナが魅力的

比較ポイント

  • マカナは「マカ」「金時しょうが」など妊活に最適な原材料を配合
  • 「子宝」「妊娠」ビタミンと言われるビタミンEの含有量はマカナが豊富
  • 神経管閉鎖障害の予防に良い葉酸はベルタが多く配合

マカナとベルタ共に妊活サプリとしての栄養成分はたっぷりと含まれていますが、妊活に特化しているのはマカナの方かもしれません。

葉酸はどちらのサプリも推奨量を超えています。ベルタの公式サイトにも「妊娠中におすすめ」と記載されていました。

また、鉄や亜鉛などはベルタの方が多く配合されているので、食事で不足していると感じる栄養成分を補えるサプリを選ぶと良いかもしれません。

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マカナとベルタの無添加の種類と安全性を比較

マカナの無添加の種類

11種類の無添加

  • 香料
  • 着色料
  • 保存料
  • 酸味料
  • 甘味料
  • 発色剤
  • 膨張剤
  • 苦味料
  • 防カビ剤
  • 増粘安定剤
  • pH調整剤

マカナは11種類の食品添加物が無添加と多く、カラダにとって安心して飲み続けられるサプリメントです。

ベルタの無添加の種類

13種類の無添加

  • 香料
  • 着色料
  • 保存料
  • 香料発色剤
  • 漂白剤
  • 防カビ剤
  • 膨張剤
  • 苦味料
  • 光沢剤
  • 酸味料
  • 増粘安定剤
  • 甘味料
  • pH調整剤

ベルタは13種類の食品添加物が無添加と多いです。

マカナ・ベルタの無添加の種類は優秀で安全性も高い

無添加の数は、マカナよりベルタの方が2種類多い13種類でした。

しかし、マカナの成分表を見ると光沢剤や漂白剤にあたる成分が見当たらないので、基本的にどちらのサプリメントも無添加として同等と考えて良いでしょう。

また、両者ともに第三者機関にて厳しい「放射能濃度検査」「残留農薬試験」をクリアしており、安心安全マークを取得しています。

製造面でも、国の厳しい基準をクリアしているGMP認定工場で製造出荷しているので、安全性は非常に高いです。

妊活から出産・授乳期までと長く飲み続けるので、マカナ・ベルタともに安心して利用できますね。

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マカナとベルタの定期コースの値段を比較

マカナの定期コースの値段

定期便コースご夫婦協力コース単品購入
値段初回:3,980円
2回目以降:5,980円
初回:7,460円(2袋)
2回目以降:11,460円(2袋)
6,580円
送料無料無料無料
マカナの定期コースと単品購入の値段

マカナの定期コースは、30日ごとに1袋届く「定期便コース」と2袋届く「ご夫婦協力コース」があります。

定期便コースの初回の値段は、通常価格6,580円が40%OFF特別価格3,980円になります。2回目以降はずっと10%OFFになる5,980円が続きます。

ご夫婦協力コースは2袋ずつ届くため割引率が増えて、初回の値段は43%OFFの特別価格7,460円、2回目以降は13%OFFになる11,460円です。

一度試したみたい時の単品購入でも送料が無料になっているのが、地味に嬉しいですよね。

ベルタの定期コースの値段

毎月お届け便夫婦で妊活便単品購入
値段初回:1,980円
2回目以降:3,980円
初回:3,980円(1袋半)
2回目以降:5,980円(1袋半)
5,980円
送料無料無料660円
ベルタの定期コースと単品購入の値段

ベルタの定期コースは、30日ごとに1袋届く「毎月お届け便」と1袋半届く「夫婦で妊活便」があります。

毎月お届け便の初回の値段は、通常価格5,980円が66%OFFになる特別価格1,980円とかなりお得です。2回目以降は33%OFFの3,980円です。

夫婦で妊活便は男性用が半分となる1袋半で届くので少し複雑ですが、初回の値段は54%OFFの特別価格3,980円、2回目以降は41%OFFの5,980円になります。

単品購入には送料が必要なので、試してみたい時のハードルになるかもしれませんね。

ベルタの方が値段は安い

比較ポイント

  • 通常価格はマカナに比べてベルタの方が600円安い
  • 定期コースの割引率もベルタの方が高く2,000円安い
  • 定期コースなら両方とも送料は無料

栄養成分や含有量を無視して値段だけのことを考えると、ベルタの方が安く買えますね。

妊活サプリとして飲み続ける人が多いので、なるべく月々の費用が抑えられるベルタを選ぶと良いでしょう。

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マカナとベルタの定期縛りの有無を比較

マカナの定期縛り

マカナは定期縛りがありません。

初回発送分の商品を受け取った後は、定期コースを止めたい時にいつでも解約できます。

次回発送日10日前までにマイページの問い合わせフォームから手続きするだけなので簡単です。

マカナの解約方法も詳しく解説しています。

ベルタの定期縛り

ベルタは最低6回分定期縛りがあります。

途中解約もできないので、6回分を受け取った後なら解約可能です。ベルタの値段が安いのも定期縛りがあるからですね。

解約方法は、次回お届け日10日前までに電話と公式LINEから手続きします。LINEの方が24時間手続きできるので簡単かもしれませんね。

マカナの方が解約しやすい

解約したい時にすぐに対応できるマカナの方が、妊活サプリを試してみたい人におすすめですね。

飲むサプリメントなのでカラダに合う合わないは必ずありますし、万が一の時に費用もムダになりません。

初めて妊活サプリを試したい人は、すぐに解約できるマカナを選ぶ方が良いでしょう。

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マカナとベルタのサポート特典を比較

マカナのサポート特典

サポート特典の内容

  • 妊活カウンセラーの電話相談
  • 管理栄養士による妊活専用の食事&栄養指導サービス
  • 男性妊活用の観察キットプレゼント

マカナ定期コース購入者には2つの特典、ご夫婦協力コース購入者にはさらに男性妊活用の特典が付いてきます。

妊活で分からない小さな不安から素朴な疑問を、臨床検査技師の妊活カウンセラー「笛吹 和代さん」が無料で電話相談に乗ってくれます。

また、妊活に向けたカラダ作りとして食事や生活習慣の改善に、管理栄養士「柳 寿苗さん」が栄養指導をしてくれます。

専門家2人がサポートしてくれるのは嬉しいですよね。

ベルタのサポート特典

サポート特典の内容

  • ベルタ専属の専門家スタッフによるアドバイス
  • 妊活・出産経験者が専任担当としてサポート

ベルタは、「胚培養士」「薬剤師」「管理栄養士」「助産師」など専属の専門家が社員として常駐しています。

妊活の状況に合った専門家にLINEで相談できるのは簡単で頼りになります。

また、専門家以外の妊活や出産経験者を専任担当として希望して、いつでも相談に乗ってくれるカスタマーサクセスがあるのも良いですよね。

サポート特典はベルタが気軽に相談できる

ベルタは、専門家にLINEで相談できたり専任担当者にメールで悩みを相談できたりと、友達感覚で気軽にやりとりできるのがおすすめです。

混み合う状態では多少レスポンスは悪くなるかもしれませんが、悩みや相談事をすぐに相手に投げかけられるのは心が落ち着きます。

マカナは、電話で専門家と直接会話できるので、その時の悩みを細かく伝えられるメリットがあります。

ただ、電話相談は予約制なので、すぐに専門家に聞けるとは限りません。

いつでも思い立った時に相談できるならベルタの方が良いかもしれません。

比較結果!マカナ・ベルタのどっちがおすすめ?

マカナがおすすめな人

おすすめな人

  • 国産マカが入った妊活サプリを探している
  • サプリで値段はあまり気にしない
  • いつでも解約できる定期コースが良い
  • 専門家に直接相談できる方が良い

マカナは、ペルー産よりも栄養価の高い「日本産マカ」や一般的なショウガより約4倍の活性成分がある「金時しょうが」など、妊活には欠かせない栄養成分が多く含んでいます。

妊娠を真剣に考えるご夫婦には、初めて使う妊活サプリとしてマカナの口コミは良くて最適です。

カラダに合わないと感じた時に定期便を止められるので、飲み続ける不安もありません。

妊活期には少しでも不安材料は省きたいので、気軽に妊活サプリを試すならマカナをおすすめします。

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ベルタがおすすめな人

おすすめな人

  • 葉酸や鉄分を多く含むサプリを探している
  • 少しでも得な定期コースがあるサプリが良い
  • 6ヶ月以上飲み続ける計画
  • 気軽に相談できる専門家が良い

ベルタは、マカを含みませんが葉酸や鉄など妊娠中に不足しがちな栄養素を多く含むサプリメントです。

妊娠を目的とするよりも、胎児の成長やママの栄養不足の解消をメインにするのに最適です。

ただ、妊娠が分かる時期には胎児の成長も進んでいるので妊娠期から飲むのが良いとされています。

長く飲み続けるために少しでも安く購入したいと考えているなら、6ヶ月以上と縛りがあるもののベルタがおすすめと言えます。

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まとめ

マカナとベルタを比較してみると一長一短があることが分かりましたね。

比較まとめ

  • ベルタは値段が安いが定期縛りありで止めにくい
  • マカナは値段が高いが国産マカを使用
  • 妊活メインならマカナ
  • 妊娠初期の栄養補給メインならベルタ
  • どっちも安全性は高い

マカナとベルタは妊活サプリとして人気ですが、栄養成分について違いがあり目的によって使い分けると良いかもしれません。

どっちも葉酸を多く含んでいるため、胎児の成長には最適なサプリメントです。あなたに合ったおすすめの葉酸サプリを選びましょう。

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