「眠りが浅い」「朝スッキリ起きられない」そんな悩みを抱えていませんか？
SNSや口コミで話題の睡眠サプリ「ネムレルQ10」は、睡眠の質を高めたい方に注目されているアイテムです。
この記事では、ネムレルQ10の成分や効果、実際の口コミ、飲み方や購入方法まで徹底的に解説。
使ってみるか迷っている方のために、メリット・デメリットも正直にご紹介しています。あなたの快眠ライフの参考にどうぞ！
ネムレルQ10とは？話題の睡眠サポートサプリ
最近SNSや口コミで注目を集めている睡眠サポートサプリ「ネムレルQ10」。
GABAやコエンザイムQ10を配合しており、睡眠の質を高めたい人やストレスが気になる人に支持されています。
ここでは、まずその基本情報を分かりやすくご紹介します。
コエンザイムQ10が睡眠の質の向上｜ストレス・疲労感の軽減にアプローチ
ネムレルQ10の大きな魅力は「還元型コエンザイムQ10」を配合している点です。
還元型コエンザイムQ10はもともと私たちの体内にもありますが、エネルギーを生み出すのに欠かせない栄養素。
しかし加齢とともに減少し、疲れやすくなったり、眠りが浅くなる原因にも。ネムレルQ10ではこのコエンザイムQ10を吸収されやすい“還元型”で配合し、3つの働きで睡眠をサポートします。
まず1つ目は、眠りの質の向上。細胞のエネルギー代謝を助け、深い眠りに導いてくれます。
2つ目は、ストレスの軽減。抗酸化作用によって心身のバランスを整える働きがあります。
そして3つ目は、疲労感の軽減。ミトコンドリアのエネルギー産生を助け朝の目覚めをスッキリさせ、日中の活力を後押ししてくれます。
そんなネムレルQ10は、機能性表示食品として「還元型コエンザイムQ10による睡眠の質向上（起床時の眠気や疲労感の軽減）」が届出された製品。つまり、科学的な根拠に基づいてぐっすり眠れる”サポートが期待できるんです。
※参照：消費者庁届出情報
寝ても疲れが取れない、ストレスを感じやすい人にぴったりの成分です。
睡眠の質を高める「GABA」はリラックス効果で深い眠りをサポート
ネムレルQ10に配合されているGABA（ギャバ）は、いま注目のリラックス成分。人の体で生成されるアミノ酸の一種で、興奮や緊張をやわらげ、心を落ち着けてくれる働きがあります。
日中のストレスや頭の中のモヤモヤが続いていると、なかなか寝つけなかったり眠りが浅くなったりしますよね。そんな時にGABAを補うことで、副交感神経を優位にして、自然な眠気をサポートしてくれるのです。
寝つきが悪い方や、眠りが浅くて悩んでいる方に、ぜひ試していただきたい成分です。
ビタミンB2・B6など注目のサポート成分｜神経ケアと代謝サポートに期待
ネムレルQ10には、睡眠サポートを助けるビタミンB群もバランスよく配合されています。
特に注目したいのが、ビタミンB2とB6。
エネルギー代謝や神経の働きを整えるのに欠かせない栄養素です。
ビタミンB6は、睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンの生成をサポートする働きがあり、眠りのリズムを整える手助けをしてくれます。
また、ビタミンB2は体内のエネルギー産生を助け、朝のだるさや日中の疲れの軽減にも一役買ってくれる成分。
どちらも体の内側から「よく眠れる体づくり」や「疲れにくいコンディション」づくりに役立つサポーターとして働きます。
GABAやコエンザイムQ10と組み合わせることで、相乗効果が期待できる心強い成分です。
こんな悩みにおすすめ！
ネムレルQ10は、現代人のお悩みで多い「睡眠・ストレス・疲労感」にアプローチする機能性表示食品です。
ストレス社会で緊張が続くと、リラックスがうまくできず眠りが浅くなりがち。そこにGABAや還元型コエンザイムQ10といった成分が、副交感神経を優位にさせて自然と眠りへと導いてくれるのが魅力です。
また、疲労感の軽減をサポートする働きもあり、「朝の目覚めがラクになった」「日中も元気に過ごせるようになった」といった声も多く聞かれます。
忙しい毎日を頑張るあなたにこそ、ネムレルQ10で睡眠環境を整えてほしいという思いが詰まったサプリでおすすめです。
ネムレルQ10の口コミ・評判まとめ｜本音レビューで効果を徹底検証
ネムレルQ10の良い口コミ・評判｜「ぐっすり眠れた」「目覚めスッキリ」など愛用者の声
スクロールできます→
仕事のストレスで寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めてしまうのが悩みでした。でもネムレルQ10を飲み始めてからは、自然に眠れる日が増えて、翌朝のスッキリ感が全然違う！今では手放せない存在です。
35歳男性 営業職
朝起きても疲れが取れないのが普通だったんですが、ネムレルQ10を飲みはじめてから日中の眠気が減って、集中力も上がった感じがします。寝る前に2粒飲むだけなので、手軽なのも気に入っています！
52歳女性 パート
更年期に差しかかってから眠りが浅くなっていたんですが、ネムレルQ10を試したら久々に「朝までぐっすり眠れた」感覚を味わえました。薬じゃないから安心して続けられるのも嬉しいです。
ネムレルQ10を実際に使ってみた人たちからは、「寝つきが早くなった」「夜中に目が覚めなくなった」「朝のだるさがなくなってスッキリ起きられるようになった」といった高評価の口コミが多数寄せられています。
特に多く見られるのが、“睡眠の質が変わった”という実感の声。ただ眠れるだけでなく、「ぐっすり深く眠れる感じ」や「朝まで目が覚めずに眠れた」など、体感のあるレビューが印象的です。
また、「疲労感が軽くなって日中も元気に過ごせるようになった」「ストレスで寝つきが悪かったけど、今はリラックスして眠れる」という声も。
GABAや還元型コエンザイムQ10といった成分への安心感も、選ばれる理由のひとつになっているようです。口コミからもわかる通り、ネムレルQ10は睡眠と体の調子を整えたい人にぴったりのサプリメントです。
ネムレルQ10は効果なし？悪い口コミ・効かなかった人の評価とは？
スクロールできます→
34歳女性 接客業
期待していたほどの変化は感じられず、1週間飲み続けても寝つきが良くなった実感はなかったです。もう少し長く続けたら変わるかもしれないけど、私には即効性はなかったかも。
44歳男性 デスクワーク
レビューが良かったので購入しましたが、私の場合は特に変化を感じられず…。サプリなので仕方ないですが、もっとすぐに効くと思っていた分、ちょっと残念でした。
56歳女性 主婦
粒が大きめで、喉につかえそうになるのがちょっと飲みにくかったです。効果うんぬんの前に、毎日飲むのが少しストレスでした。味や匂いももう少し改善されたらいいなと思います。
ネムレルQ10には多くの良い口コミがありますが、一方で「あまり効果を感じられなかった」「私には合わなかったかも」という悪い意見もありますね。
とくに、「数日飲んだけど変化がなかった」「即効性を期待しすぎた」という人も多く、サプリメントなので継続的に使って体質に合うかどうかを見極める必要があるかもしれません。
また、「味やニオイが気になった」「サイズが大きくて飲みにくい」といった、飲みやすさに関する意見も見受けられました。
ただし、ネガティブな意見も含めて全体的に見ると「続けて初めて効果を実感できた」というケースも多く、短期間で判断せずに数週間〜1ヶ月程度は試してみるのがおすすめです。
個人差があるからこそ、自分の体調やライフスタイルに合わせて見極めていくのが大切です。
SNS（Twitter・インスタグラム）やネット掲示板での口コミ評価まとめ
SNS上（X・Instagramなど）では、ネムレルQ10に関するレビュー投稿は現在のところほとんど見られず、個人の体験談や評価はまだ広く出回っていないようです。
ただし、楽天市場やAmazonなどの大手通販サイトではレビューが複数投稿されており、「ぐっすり眠れた」「疲れが取れた」といった肯定的な意見が目立つ一方で、「即効性は感じにくい」「飲みづらい」といった声も見受けられます。
信頼性の高いレビューを見極めるためには、実際に継続して使っている人の体験談を参考にしたり、複数のレビューを読み比べることがポイント。
SNSでの評判は今後広がっていく可能性もあるため、気になる方はハッシュタグ検索や今後の投稿にも注目しておくと良いかもしれません。
ネムレルQ10の成分を徹底分析！安全性や副作用の心配は？
全成分一覧
食用サフラワー油(国内製造)、還元型コエンザイムQ10、 米糠発酵粉末(米糠、米糠発酵物)/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、 グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、ビタミンB6、ビタミンB2
副作用のリスクは？摂取前に確認したい注意点
ネムレルQ10は機能性表示食品のため、基本的に重い副作用の心配は少ないとされています。
ただし、まれに体質によっては胃のムカつきや違和感を感じる方もいるようです。持病のある方や薬を服用中の方は、念のため医師へ相談してから使用するのがおすすめです。
アレルギー成分は？添加物も調査
ネムレルQ10には特定原材料（アレルギー表示義務のある食品）は含まれていませんが、原材料に敏感な方は事前に成分表示の確認がおすすめです。
また、人工甘味料や合成着色料は使用されていないため、添加物が気になる方にも比較的安心。心配な場合は、購入前に公式サイトやパッケージでチェックするとより安全です。
安心の国内製造！製薬会社の品質管理体制と安全への取り組み
ネムレルQ10は、国内のGMP認定工場で製造されているサプリメントです。
GMP認定とは、厚生労働省が定めた厳しい品質管理基準を満たす製造施設に与えられる認証で、原材料の受け入れから製品の出荷までの全工程において高い安全性と品質が保たれている証拠。
サプリメントは毎日口にするものだからこそ、「どこで、どう作られているか」はとても大切。国内製造×厳格な管理体制で、安全性を重視したい方にもおすすめできる商品です。
ネムレルQ10の飲み方
1日の摂取目安量とおすすめの飲むタイミング【いつ飲むのが良いの？】
ネムレルQ10の1日の摂取目安は2粒。サプリメントなので薬のように「何時」と決まっているわけではありませんが、より高い効果を感じたい方には就寝前の30分〜1時間前の摂取がおすすめです。
睡眠の質をサポートするGABAやコエンザイムQ10が体に届くタイミングを考えると、リラックスモードに入りやすい夜の時間帯が理想的。
それよりも毎日続けやすい時間に、無理なく飲める習慣を作ることも大切です。空腹時でも飲めますが、胃が敏感な方は食後の摂取が安心です。
お茶やジュースで飲んでも大丈夫なの？飲み方のポイント
ネムレルQ10は基本的に水やぬるま湯での摂取が推奨されています。
というのも、お茶やコーヒーに含まれるカフェインやタンニンが、一部の成分の吸収を妨げる可能性があります。
また、ジュースなど糖分を多く含む飲み物も、毎日の習慣にするには良くないかもしれません。せっかくの栄養素をムダなく体に届けるためにも、できれば常温の水やぬるま湯でシンプルに飲むのがベスト。
「どうしてもお茶で飲みたい…」という方は、ノンカフェインのものを選ぶのがおすすめです。少しの工夫で、効果をしっかり実感しやすくなりますよ。
他のサプリや薬との飲み合わせで注意すべき点
ネムレルQ10は健康補助食品のため、基本的には他のサプリや薬と併用しても問題ないとされています。
ただし、成分によっては効果が重複したり、まれに体質に合わないケースもあるため注意が必要です。
特に、降圧剤や抗うつ剤、睡眠導入剤など服用中の場合は、GABAの働きと重なる可能性があるため、事前に医師や薬剤師に相談するのがおすすめ。
また、他のサプリメントに同じ成分（GABAやコエンザイムQ10）が含まれている場合は、過剰摂取にならないように成分表示をチェックすることが大切。
不安な場合は、かかりつけの医療機関に相談しましょう。
【最安値比較】ネムレルQ10はどこで買える？通販・市販の販売店情報
公式サイトが一番お得？定期購入の詳細とメリット・デメリット
ネムレルQ10をお得に買いたいなら、公式サイトの定期購入が断然おすすめです。
| 価格 | 送料 | |
|---|---|---|
| 単品購入 | 5,400円 | 275円 |
| 定期購入（初回） | 980円 | 無料 |
| 定期購入（2回目以降） | 4,320円×2袋 | 無料 |
ネムレルQ10を単品購入する場合、通常価格5,400円に送料275円が必要です。
定期便の初回は送料も無料で83％OFFの特別価格980円になります。さらに、2回目以降も継続割引が適用されるので、長く続けたい方にとってはコスパの良い購入方法です。
ただし注意点もあり、定期コースは最低2回の継続が条件なので、「1回だけ試してみたい」という方には向いていないかもしれません。解約手続きが必要な点も、事前に確認しておきたいポイントです。
もし試してみて合わなかった場合は、30日間の全額返金保証制度を利用するのも良いかもしれませんよ。
Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの価格を比較
ネムレルQ10は、大手通販サイトでも取り扱い状況に差があります。
| 取り扱い・価格 | |
|---|---|
| Amazon | 5,400円 |
| 楽天市場 | 取り扱いなし |
| Yahoo!ショッピング | 取り扱いなし |
2025年5月時点で確認したところ、Amazonでは定価の5,400円（税込）で販売されていました。
しかし、楽天市場とYahoo!ショッピングでは商品の取り扱い自体が確認できませんでした。そのため、現時点で通販サイトから購入する場合は、Amazonまたは公式サイトの2つから選ぶしかないようです。
ただし、公式サイトでは初回限定の割引キャンペーンや定期購入特典が用意されているため、長く続けたい方にはそちらのほうが圧倒的にお得。
Amazonではタイムセールやプライムセールなど開催されるので、タイミングを見て購入を検討するのも良いでしょう。
ドラッグストアや薬局など市販店舗での取扱｜売ってる場所はどこ？
「ネムレルQ10は薬局でも買えるの？」と気になる方も多いですよね。ですが、2025年5月現在、マツキヨやウエルシア、ツルハドラッグなどのドラッグストアや、薬局・バラエティショップでは市販されていないようです。
コンビニや量販店でも確認できず、基本的には通販限定の商品となっています。
「じゃあ、どこで売ってるの？」と迷った人は、販売ルートや購入方法を詳しくまとめた関連記事『ネムレルQ10はどこで売ってる？薬局やドンキなど販売店を調査』もチェックしてみてください。
ネムレルQ10は他の睡眠サプリと何が違う？人気サプリとの比較
ファンケルやDHCの睡眠サプリとの違いは？
| 商品名 | 主な配合成分 | 期待できる効果 | 特徴 | 価格帯（目安） | 機能性表示食品 |
|---|---|---|---|---|---|
| ネムレルQ10 | 還元型コエンザイムQ10、GABA、ビタミンB2・B6 | 睡眠の質向上、ストレス軽減、疲労感の軽減 | 睡眠×疲労×ストレスにアプローチする多機能型 | 約5,400円（定価） | 対応済 |
| ファンケル 睡眠＆疲労感ケア | L-オルニチン一塩酸塩、クロセチン | 睡眠の質向上、疲労感の軽減 | 睡眠の質と起床時の疲労感にアプローチ | 約3,200円前後 | 対応済 |
| DHC GABAサプリ | GABA 200mg | ストレス緩和、リラックス | コスパ重視・GABAの単体配合が特徴 | 約800円前後 | 非対応 |
睡眠サプリとひとくちに言っても、成分やアプローチは商品によってさまざま。
ネムレルQ10は、GABAやビタミンB群、還元型コエンザイムQ10といった成分で、ストレス・睡眠の質・疲労感の3つを同時にケアできるのが特徴です。
一方、ファンケルの「睡眠＆疲労感ケア」は、L-オルニチン一塩酸塩やクロセチンといった成分を配合し、睡眠の質や起床時の疲労感をサポート。還元型コエンザイムQ10は入っていないものの、別の角度からアプローチしてくれる点が魅力です。
DHCのGABAサプリは、リラックス成分「GABA」を200mg配合したシンプル設計で、コスパ重視の方に人気。ただし、機能性表示食品ではないため、しっかりとした実感を求めるなら、他の製品と比べて物足りない可能性もあります。
それぞれ得意な分野が異なるので、自分の悩みに合ったサプリを選ぶことが大切ですね。
どんな人におすすめ？｜ネムレルQ10が合うのはこんな人
ネムレルQ10は、睡眠の質を上げたいだけでなく、日中の疲れやストレスも感じやすい人に特におすすめです。
GABAやビタミンB群といったリラックス系成分に加えて、ストレス軽減や疲労回復にも関わる還元型コエンザイムQ10が配合されているのが特長。
「寝ても疲れが取れない」「仕事や育児でストレスが溜まっている」「夜中に目が覚めがち」そんな悩みを抱える方にぴったりです。
逆に、「とにかくぐっすり眠りたい」ことだけを求める方なら、GABA特化型のサプリも検討の余地があるかもしれません。心と体を同時にケアしたい方には、ネムレルQ10が最適な選択肢です。
ネムレルQ10に関するよくある質問（Q&A）
ネムレルQ10はどのくらいの期間で効果を実感できる？
ネムレルQ10の効果を感じるまでの期間は個人差があります。早い方では1週間〜2週間で「寝つきがよくなった」「朝の目覚めがスッキリした」と感じることもありますが、明確な使用期間は公式にも明示されていません。
特に体質や生活習慣の影響を受けやすいため、まずは3ヶ月を目安に継続してみるのがおすすめです。
定期コースの回数縛りが3回（約3ヶ月）あるので効果を見極めるうえでの一つの目安といえるでしょう。即効性を期待するよりも、日々の習慣のひとつとして取り入れて、じっくりと変化を感じていく姿勢が大切です。
ネムレルQ10は妊娠中でも飲めるの？
ネムレルQ10は健康サポートのサプリですが、妊娠中の摂取は慎重に判断する必要があります。
妊婦さんに推奨されている栄養素は主に「葉酸」で、コエンザイムQ10はその中に含まれていません。安全性が確認されているわけではないため、自己判断での使用は避け、必ず医師や助産師に相談しましょう。
妊娠中は赤ちゃんの成長にも影響する時期なので、サプリの選び方にも十分な注意が必要です。
ネムレルQ10の解約方法は？
ネムレルQ10の定期便の解約方法は、メール・電話・FAXの3種類があります。
次回発送予定日の7日前までに連絡しなければ、発送準備に入ってしまうので注意してください。
まとめネムレルQ10で質の高い睡眠とスッキリした毎日を目指そう
睡眠の質が整うだけで、毎日のパフォーマンスや気分もぐっと変わります。
ネムレルQ10は、コエンザイムQ10やGABA、ビタミンB群などの成分で、ストレスや疲労感にアプローチし、理想の睡眠環境をサポート。年齢とともに変化する眠りに悩んでいる方にもぴったりです。
まずは公式サイトの定期コースで、手軽に始めてみませんか？返金保証もあるので、気軽に試せるのも嬉しいポイントです。
42歳女性 事務職