胎児の成長に良いとされる葉酸をたっぷり含んだ妊活サプリを探しているならベルタプレリズムとマカナがおすすめ！
でも、1つしか選べないなら妊活期に飲むならどっちが良いのか気になりますよね？
そこで、ベルタプレリズムとマカナの違いについて比較してみましたので参考にしてください。
妊活サプリ ベルタプレリズム
- 179種類の成分配合
- 吸収率・安全性の高い酵母葉酸を採用
- 国産マカ配合
- 不足しがちな鉄分が十分に取れる
マカナ（makana）
- 栄養が豊富な日本産マカ使用
- 管理栄養士が計算しつくした独自成分配合
- 産婦人科医も推奨
- 夫婦一緒に使える
ベルタプレリズムとマカナの違いを比較
| 比較項目 | ベルタプレリズム | マカナ |
|---|---|---|
| 原材料 栄養成分 | 国産マカ 酵母葉酸 ヘム鉄 イソフラボン ミトコンドリア成分7種類 和漢食材11種類 | 国産マカ 葉酸 金時しょうが 国産フルーツ＆野菜 30種類 ミトコンドリア成分3種類 ファイトケミカル 23種類 ビタミン・ミネラル等 29種類 アミノ酸類 21種類 |
| 無添加 | 13種類 | 11種類 |
| 定期コースの値段 | 初回：1,980円 2回目：4,480円 | 初回：3,980円 2回目：5,980円 |
| 定期縛りの有無 | あり（最低6回継続） | なし |
| サポート内容 | LINE・メール | 電話 |
ベルタプレリズムとマカナの原材料や栄養成分の含有量を比較
ベルタプレリズムの原材料と栄養成分の含有量
原材料
亜麻仁油（国内製造）、葉酸含有酵母、マカエキス末、デキストリン、田七人参エキス末、キバナオウギ茎エキス末、発酵大豆胚芽抽出物、DHAEPA含有精製魚油、セレン含有酵母、αリポ酸、ザクロエキス末、米胚芽エキス末、植物発酵エキス末、コエンザイムQ10（還元型）、大豆抽出物、イナゴマメ抽出物、醗酵黒ニンニク末、イソマルトオリゴ糖、スピルリナ原末、L-カルニチンフマル酸塩、乾燥ローヤルゼリー、乾燥ビール酵母、海藻カルシウム、キヌア発芽粉末、野菜粉末（大麦若葉、ケール、ブロッコリー、南瓜、桑の葉、セロリ、パセリ、ほうれん草、人参、トマト、ゴーヤ、チンゲン菜、モロヘイヤ、よもぎ）、たんぽぽ粉末、高麗人参エキス末、生姜エキス／ゼラチン、グリセリン、グルコン酸亜鉛、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE、カラメル色素、ナイアシン、卵殻Ca、ヘム鉄、ビタミンB₆、ビタミンB₂、ビタミンB₁、ビタミンA、ラクトフェリン、塩化カリウム、酸化マグネシウム、ビタミンB₁₂、ビタミンD（一部に卵・乳成分・大豆・リンゴ・キウイフルーツ・バナナ・豚肉・モモ・ゼラチンを含む）
ベルタプレリズムには、体への吸収率が高く安全性も良い「酵母葉酸」を採用しているのが特徴的です。
また、卵子の質を良くするとされるミトコンドリアを活性化させる成分を7種類、女性のホルモンだランスを整える還元型コエンザイムQ10や亜麻仁油、和漢食材など179種類の栄養成分を配合しています。
妊活期に非常に役立つ成分が多い印象です。
| 成分 | 含有量 | 1日の推奨量や目安量（30代妊婦） |
|---|---|---|
| 葉酸 | 400μg | 480μg |
| 鉄 | 10.12mg | 9.0～15.0mg |
| 亜鉛 | 10mg | 10mg |
| ビタミンB1 | 1.2mg | 1.3mg |
| ビタミンB2 | 1.38mg | 1.5mg |
| ビタミンB6 | 1.5mg | 1.3mg |
| ビタミンB12 | 2.4μg | 2.8μg |
| ビタミンC | 50mg | 110mg |
| ビタミンD | 30μg | 8.5μg |
| ビタミンE | 22.9mg | 5.5mg |
| ナイアシン | 12.9mg | 12mg |
| 銅 | 記載なし | 0.8mg |
| パントテン酸 | 記載なし | 5mg |
| ビオチン | 記載なし | 50μg |
| カルシウム | なし | 650mg |
ベルタプレリズムは、1日の推奨量や目安量を超える栄養成分はいくつかありますが、記載なしの成分もあります。
ただ、妊活期に重要とされる栄養素の亜鉛や鉄、ビタミンDなどは多く含まれているのが良いですね。
マカナの原材料と栄養成分の含有量
原材料
マカ（国産）、亜鉛含有酵母、ナイアシンアミド含有酵母、野菜粉末（大麦若葉、ケール、さつまいも（アヤムラサキ）、ほうれん草、南瓜、人参、桑の葉、大葉）、V.E含有植物油、金時ショウガ、V.B₆含有酵母、ルイボス茶エキス、マグネシウム含有酵母、フルーツ野菜エキス（ぶどう種子、茶葉、ぶどう果皮、マルトデキストリン、トマト、人参、ビルベリー、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、グレープフルーツ、アスパラガス、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、オリーブ、きゅうり）、スピルリナ、α-リポ酸、DHA含有精製魚油粉末（乳成分を含む）、GABA、還元型コエンザイムQ10/セルロース、貝Ca、V.C、HPC、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、ヘム鉄、セラック、グルコン酸銅、V.B₁、V.B₂、葉酸、塩化K、イノシトール、L-トリプトファン、ビオチン、V.B₁₂、V.D
マカナに含まれている日本産マカはペルー産よりも栄養成分の含有量が多く、体の健康や働きをサポート、妊活期のコンディションを保つのに非常に有効です。
また、不妊の1つの原因ともされる冷えに対して、体を温める食材「金時しょうが」が含まれています。
金時しょうがは一般的なショウガよりも約4倍の活性成分あるので、妊活と同時に温活もできるのが良いですね。
| 成分 | 含有量 | 1日の推奨量や目安量（30代妊婦） |
|---|---|---|
| 葉酸 | 400μg | 480μg |
| 鉄 | 8.7mg | 9.0～15.0mg |
| 亜鉛 | 5.3mg | 10mg |
| ビタミンB1 | 2.9mg | 1.3mg |
| ビタミンB2 | 1.8mg | 1.5mg |
| ビタミンB6 | 2.5mg | 1.3mg |
| ビタミンB12 | 24.1μg | 2.8μg |
| ビタミンC | 124.2mg | 110mg |
| ビタミンD | 4.1μg | 8.5μg |
| ビタミンE | 20.9mg | 5.5mg |
| ナイアシン | 12.5mg | 12mg |
| 銅 | 0.5mg | 0.8mg |
| パントテン酸 | 16.0mg | 5mg |
| ビオチン | 49.4μg | 50μg |
| カルシウム | ー | 650mg |
マカナは、消費者庁の栄養機能食品制度の基準値内に13種類の栄養成分が達成しているサプリメントです。
表を見ても様々な栄養成分が豊富に含まれているのが分かり、オールインワン妊活サプリと言われるのも納得できます。
妊活向けの原材料や含有量はマカナが少しだけ優位
ベルタプレリズムとマカナは妊活期からサポートする栄養成分が多く含まれるサプリなので、どちらも妊活向けですね。
葉酸についても、どちらのサプリも妊活期の推奨量される400μgを超えています。温活も併用したいと考えているならマカナが良いのかもしれません。
ただし、鉄と亜鉛はベルタプレリズムの方が多く含まれているので、気になる人はおすすめですね。
マカナ公式サイト
ベルタプレリズムとマカナの無添加の種類を比較
ベルタプレリズムの無添加の種類
ベルタプレリズムの無添加の種類は13個もあり多いのが特徴です。
マカナの無添加の種類
マカナの無添加の種類は11個で、葉酸サプリの中でも多い部類になります。
ベルタプレリズム・マカナともに無添加の種類が豊富で安全性も高い
ベルタプレリズム・マカナは10種類以上の添加物を不使用としているので安心して飲むことができます。
また、どちらの葉酸サプリも製造管理と品質管理の厳しい基準をクリアしているGMP認定工場で製造されています。
他にも第三者機関で「放射能濃度検査」「残留農薬試験」を実施して危険な物質は検出されていません。
妊活期から妊娠中も飲み続けることを思うと、ベルタプレリズムとマカナは安全性も非常に高くおすすめですね。
ベルタプレリズ公式サイト
マカナ公式サイト
ベルタプレリズムとマカナの定期コースの値段を比較
ベルタプレリズムの定期コースの値段
ベルタプレリズムの定期コースは3種類あり、それぞれで値段・割引率が違います。
| 購入方法 | 値段 | 送料 |
|---|---|---|
| 単品購入 | 6,980円 | 660円 |
| 毎月お届け便 | 初回：6,980円→1,980円 2回目以降：4,480円 | 無料 |
| おまとめ便 | 初回：6,980円→3,980円 2回目以降：3,980円 ※1袋あたりの値段 | 無料 |
| 夫婦で妊活便 | 初回：13,960円→3,980円 2回目以降：7,980円 ※1セットの値段 | 無料 |
1ヶ月ごと1袋届く「毎月お届け便」は初回71％OFFの特別価格1,980円になり、2回目以降は2,500円OFFの継続特典価格4,480円になります。
2ヶ月ごとに間隔を広げて2袋ずつ届く「おまとめ便」は初回から2回目以降もずっと42％OFFが続く3,000円OFFの特別価格3,980円になります。
1ヶ月ごとに2袋ずつ届く「夫婦で妊活便」は初回71％OFFの特別価格3,980円になり、2回目以降は5,980円OFFの7,980円になります。
おまとめ便は割引率が少ないように感じますが、2回目以降の値段が1番安いので長期継続する人にはおすすめです。
マカナの定期コースの値段
マカナの定期コースは、30日ごとに「1袋」か「2袋」ずつ届けてもらう定期便があります。
| 購入方法 | 値段 | 送料 |
|---|---|---|
| 単品購入 | 6,580円 | 無料 |
| 定期便1袋 | 初回：6,580円→3,980円 2回目以降：5,980円 | 無料 |
| 定期便2袋 （旧：ご夫婦協力コース） | 初回：6,980円→3,730円 2回目以降：5,730円 ※1袋あたりの値段 | 無料 |
1袋ずつ届けられる定期便は初回40％OFFの特別価格3,980円になり、2回目以降は10％OFFの5,980円です。
2袋ずつの定期便になると割引率が上がり、初回43％OFFの特別価格3,730円になり、2回目以降は13％OFFの5,750円です。
※届けられる時の値段は2倍に計算されます。
マカナ葉酸サプリの販売店や最安値は、関連記事で紹介しているので参考にどうぞ！
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ベルタプレリズムの方が定期コースの値段が安い
単品購入と定期便コースともにマカナよりもベルタプレリズムの方が値段が安かったです。
サプリに含まれる原材料や栄養成分の含有量などの違いはあるので、購入する際の目安にすると良いかもしれません。
月々のコストを抑えながら妊活サプリを飲み続けたいならベルタプレリズムがおすすめですね。
ベルタプレリズ公式サイト
ベルタプレリズムとマカナの定期縛りの有無を比較
ベルタプレリズムの定期縛り
ベルタプレリズムには定期縛りがあり、最低6回の継続購入が必要です。
継続中の途中解約はできないので、6回目を受け取った後から解約が可能になります。ベルタプレリズムの安さの秘密には定期縛りが1つの要因になっています。
さらに解約で1つ注意したいのが、定期縛りは継続回数なので1ヶ月ごとの定期便なら6ヶ月後には解約できますが、2ヶ月ごとのおまとめ便は12ヶ月後とかなり先です。
マカナの定期縛り
マカナは定期縛りがありません。
定期便の初回分を受け取った後なら、いつでも解約可能でキャンセル料も必要ないです。
解約期限は次回発送予定日10日前までに、マイページにログインして問い合わせフォームから手続きします。
マカナの定期便の解約方法は、関連記事でも紹介しているので参考にどうぞ！
マカナの方が定期縛りがなく解約しやすい
妊活期から妊娠初期へと切り替わる時や必要なくなった時に、マカナの方がお好みのタイミングで解約できるのは良いですよね。
定期縛りのある方が月々のコストは抑えられますが、ムダに継続する必要があったりで損になるかもしれません。
どれだけ続けるか分からない場合は、マカナを選んでおく方が安心でしょう。
マカナ公式サイト
ベルタプレリズムとマカナのサポート特典を比較
ベルタプレリズムのサポート特典
ベルタプレリズムは、妊活や不妊治療などに精通するBELTA専属の専門家が在籍しており、いつでも無料で相談できるのが良いですよね。
出産後の育児やダイエット、ヘアケアや更年期など専門家は多岐に渡るので、悩みが少しあればすぐに相談するのが良いでしょう。
また、公式LINEから手軽に相談できるのも嬉しいポイントです。
マカナのサポート特典
マカナは、1袋届く定期便購入者には電話相談と食事＆栄養管理の情報を提供するサービス、2袋届く定期便の購入者にはさらに男性用の妊活に役立つ特典がプレゼントされます。
妊活カウンセラー「笛吹和代」さんに、妊活に関する素朴な疑問から体調の変化などプロに無料で相談できます。
ベルタプレリズムの方がサポートが充実して相談しやすい
ベルタプレリズムは電話ではなく、LINEやメールで専門家に気軽に相談できます。
即座に返信があるか分かりませんが、悩みを抱えたままよりは専門家にいつでも質問できるのはいいですよね。
マカナの電話相談は予約制なので時間はかかりますが、カウンセラーに直接会話しながら細かな相談ができるのがおすすめです。
友達感覚で簡単に相談したいならベルタプレリズムで、親身に相談したいならマカナが良いのかもしれませんね。
ベルタプレリズムとマカナの比較結果！どっちがおすすめ？
ベルタプレリズムがおすすめな人
ベルタプレリズムがおすすめな人
- 比較的安価な妊活サプリを探している
- 長期利用を考えている
- 妊活の悩みを気軽に相談したい
ベルタプレリズムは栄養成分が179種類と多い上に、定期便にするとかなり安く購入できます。
ただし、6回分の受取が必須になる定期縛りがあるので長期継続利用する人がおすすめでしょう。
妊活を始めると同時に飲み始めていれば、意外と定期縛りは関係ないかもしれませんね。
妊活サプリ ベルタプレリズム
- 179種類の成分配合
- 吸収率・安全性の高い酵母葉酸を採用
- 国産マカ配合
- 不足しがちな鉄分が十分に取れる
マカナがおすすめな人
マカナがおすすめな人
- 国産マカ配合の妊活サプリを探している
- 温活にも興味がある
- 値段はあまり気にしない
- サプリの切り替えが簡単な方が良い
- 妊活への悩みを直接相談したい
栄養価の高い国産マカが女性のホルモンバランスを整え、金時しょうがで体を温めて妊娠しやすい体質へと変化が期待できるマカナはおすすめ。
マカは男性にも良い働きをするので、妊娠を真剣に考える夫婦に最適な妊活サプリでマカナの口コミが悪いコメントは少ないです。
いつでも解約できるので、妊娠初期からの利用がおすすめの葉酸サプリ「メルミー」への切り替えも容易にできます。
妊活サプリを初めて利用するならマカナがおすすめでしょう。
マカナ（makana）
- 栄養が豊富な日本産マカ使用
- 管理栄養士が計算しつくした独自成分配合
- 産婦人科医も推奨
- 夫婦一緒に使える
比較まとめベルタプレリズムとマカナは妊活特化のサプリメントだった
ベルタプレリズムとマカナを比較すると、共通して国産マカを使用した妊活特化のサプリメントだと分かりました。
ベルタプレリズムとマカナには一長一短があるので、目的や求める原材料・栄養成分であったり、値段と相談して妊活サプリを決めるのが良いでしょう。
どちらも妊活期に推奨されている葉酸400μgを配合しているので、胎児の成長に最適なサプリですね。あなたが求めるおすすめの葉酸サプリを探してみましょう。
マカナとベルタを比較した記事はこちらです。